Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Po obliczeniu zapotrzebowania spokojnie [...]
Z testo zrezygnuj lepeij DAA lub coś oaprte na nim np blcak devil http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html z bcaa, activlab, scimix, hitec, trec, scitec. Co o spalaczy to na poczatek np revex http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html a na koncówkę np jet fuela tylko z johimbiną szukaj.
Ok, a więc tak. Posiadam monohydrat kretyny firma activlab, na poczatek spokojnie na sprobowanie, oraz beta-alanine w tabletkach firma olimp... https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIg8jbx9LL3AIVCc0bCh3eTAmUEAQYBSABEgLYsPD_BwE [...]
dobra, choć jeśli ma dla Ciebie znaczenie cena to w przyzwoitej masz: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html i przy okazji: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-25 18:18:44
[...] czy taka opcja jest OK, to smialo można wykorzystac nitro w formie suplementacji stalej. jednak patrząc na sklad suplementu, osobiście wolabym wybrac produkt o nieco innym składzie, jeżeli intereusja Cię stacki to np http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html
nie zauważyłem http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html i do tego: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html
[...] wtedy by się zgadzało. Moze dopytaj się lekarza o co dokładnie chodzi, poza tym wapń z w/w preparatu jest w formie nieorganicznej, lepiej kupić preparat o mniejszej zawartosci wapnia ale o lepszej przyswajalnosci np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_Calcium_D3-opis2265.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Albion_Chelated_Calcium-opis27396.html
[...] Mowisz,ze venom jest drogi,ale policz to dobrze - TSE min. 30zl/90 caps (a 90 caps,to Ci na 2 tyg starczy,jesli chcesz poczuc jego dzialanie) + fat transporter 49zl (sklep sfd),ew fat killer 69zl (sklep sfd),to juz masz ok70-100zl , a jesli wezmiesz 180caps TSE,bedzie odpowiednio 100-130zl za ta cene powinienes juz dostac venoma hyperdrive 3.0 [...]
[...] dowiedzieć jaka jest optymalna to zajrzyj http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny co do supli to codziennie ok 5g kreatyny, amino beed to nie bcca, kup lepiej http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html i dawaj ok 1g na 10 kg masy przed treningiem, z glutaminy zrezygnuj, lepiej daj betaalanine [...]
Megabol - Mass mutation to nie bialko tylko gainer/ Muscle whey908 g tez jakby bulk, na porcje 64 polowa to bialko.. nitrotech w miare. kup sobie lepiej sfdowskie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
[...] w dzień nietreningowy bcaa kup owszem, ale tylko jeżeli jesteś na redukcji, w przypadku dodatniego bilansu kalorycznego jest bez sensu, jakby co to polecam: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html wtedy bieżesz minimum 1g bcaa na 10kg masy ciała, czyli jak w 10g jest 9g bcaa to 10g wystarczy przy Twoich 88kg białko [...]
Na pierwszy raz na pewno nie, do ostatnich szlifów się nada ale nie na początek. Zacznij od http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html
witaj, osobiscie bym polecil nieco zmodyfikowac zestaw, jezeli faktycznie finanse odgrywaja znaczaca role, a efektywnosc cyklu niewiele sie zmieni. dalbym np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html i masz komplet;-) dodatkowo za zaoszczedzona kase mozna kupic BA i [...]